令和の初投稿になります! 昭和を通り抜けてきた世代の為、平成よりはむしろ呼びやすいかな?(笑) 令和になっての初トレーニングは腕でした! 最近は仕事が忙しく部位のトレーニングではなく、大きく分けて胸、背中、脚と3種目を主体でやっています! 金曜日…
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